{"id":1661971791974,"title":"Magnesium 500 mg - 120 Servicios","handle":"magnesium-500-mg-120-servicios","description":"\u003cdiv class=\"shogun-root\" data-shogun-id=\"5c78171b7835380025ddb862\" data-shogun-site-id=\"9c4f0b16-5672-42f7-8ded-20c93cb8c063\" data-shogun-page-id=\"5c78171b7835380025ddb862\" data-shogun-page-version-id=\"5c7825871425cb0027f2cdcc\" data-shogun-platform-type=\"shopify\" data-shogun-variant-id=\"5c7825871425cb0027f2ce20\" data-region=\"main\"\u003e\n \n\n\n\n\u003cdiv class=\"shg-c shogun-image-container shg-align-center\" style=\"\" id=\"s-62228876-6d1e-4207-9df4-8c7569fd3fc5\"\u003e\n \n \n \u003cimg src=\"https:\/\/i.shgcdn.com\/49111475-f768-4286-bb80-8a66713ac505\/-\/format\/auto\/-\/preview\/3000x3000\/-\/quality\/lighter\/\" width=\"\" height=\"\" style=\"\" alt=\"\" class=\"shogun-image \"\u003e\n \n \n \n \n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cscript type=\"text\/javascript\"\u003e\n window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS = window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS || new Array();\n window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS.push({ hoverImage: '', uuid: 's-62228876-6d1e-4207-9df4-8c7569fd3fc5' })\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-c0ce54ee-c03f-4ad5-9139-5f59990d8e17\" class=\"shg-c \"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-wrapper\" data-multi=\"\"\u003e\n \n \u003cdiv class=\"shogun-accordion shogun-accordion-active\"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-heading\"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-header\"\u003e\n \u003ch4 class=\"shogun-accordion-title\"\u003e\n ¿Qué es el magnesio?\n \u003c\/h4\u003e\n \n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-body shogun-accordion-active\"\u003e\n \u003cdiv id=\"s-1a04d238-d83f-4356-b5c6-1b7bd64ab80b\" class=\"shg-c \"\u003e\n \u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSe trata de uno de los \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emacrominerales esenciales\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e, es decir, debemos ingerir una cantidad superior a \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e100mg al día\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e, junto al Calcio, Fósforo, Potasio, Cloruro, Sodio, y Azufre. Se da la circunstancia que además es el propio magnesio que regula la disposición de otros minerales\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"\u003eLa concentración en los alimentos ha ido disminuyendo cada año y se reduce, todavía más, al lavarlos y cocinarlos.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"\u003eDebido a que el organismo no puede fabricar magnesio es necesario que se ingiera de forma regular.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"\u003eJuega un papel crucial en el metabolismo energético y, por lo tanto, es particularmente importante para las personas activas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"\u003eTambién interviene en el funcionamiento del sistema nervioso, por lo que es esencial para el trabajo muscul\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-acee084e-8696-46c6-bcd5-69ef3e66808c\" class=\"shg-c \"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-wrapper\" data-multi=\"\"\u003e\n \n \u003cdiv class=\"shogun-accordion shogun-accordion-active\"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-heading\"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-header\"\u003e\n \u003ch4 class=\"shogun-accordion-title\"\u003e\n Efectos del Magnesio\u003cbr\u003e\n \u003c\/h4\u003e\n \n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-body shogun-accordion-active\"\u003e\n \u003cdiv id=\"s-ea962858-766d-4e08-9719-e0ca20989d36\" class=\"shg-c \"\u003e\n \u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"\u003eCada vez que un músculo se mueve necesita este mineral. Está involucrado en casi todos los procesos metabólicos de las células.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"\u003eConversión de las sustancias que requieren mucha energía, como la glucosa. Sin magnesio, no se puede proporcionar energía en el cuerpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"\u003eIndispensable para garantizar la fuerza en de los huesos y los diente\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-5c459c1d-0fa1-4a37-b4b3-91f81d6396b9\" class=\"shg-c \"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-wrapper\" data-multi=\"\"\u003e\n \n \u003cdiv class=\"shogun-accordion shogun-accordion-active\"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-heading\"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-header\"\u003e\n \u003ch4 class=\"shogun-accordion-title\"\u003e\n ¿Cuál es la función del Magnesio en el cuerpo humano?\n \u003c\/h4\u003e\n \n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-body 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menor medida también tendrás presencia en el tejido muscular, tejidos blandos (como cartílago) y fluidos corporales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-cfa44701-5e19-4596-b17d-9a6467ae87e3\" class=\"shg-c \"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-wrapper\" data-multi=\"\"\u003e\n \n \u003cdiv class=\"shogun-accordion shogun-accordion-active\"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-heading\"\u003e\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-header\"\u003e\n \u003ch4 class=\"shogun-accordion-title\"\u003e\n Fuentes de Magnesio\u003cbr\u003e\n \u003c\/h4\u003e\n \n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv class=\"shogun-accordion-body shogun-accordion-active\"\u003e\n \u003cdiv id=\"s-38097d94-3c30-48c5-95d3-3e60a540b0d9\" class=\"shg-c \"\u003e\n \u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eLos alimentos que presentan una mayor concentración de magnesio suelen ser aquellos que también aportan buenas cantidades de fibra, por tanto, los alimentos que son ricos en fibra son generalmente altos en magnesio.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003ePrincipales fuentes dietéticas de magnesio:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eLegumbres,\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eAlimentos de granos enteros,\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eVerduras,\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eSemillas y Frutos Secos\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eOtras fuentes incluyen productos lácteos, carnes, chocolate y café.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n","published_at":"2019-02-21T13:17:52","created_at":"2019-02-21T13:19:52","vendor":"GNC","type":"Minerales","tags":[],"price":126000,"price_min":126000,"price_max":126000,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":true,"all_variant_ids":[16141759512678],"variants":[{"id":16141759512678,"product_id":1661971791974,"product_handle":"magnesium-500-mg-120-servicios","title":"Magnesium 500 mg - 120 Servicios","option1":"Magnesium 500 mg - 120 Servicios","option2":null,"option3":null,"sku":"136812","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":{"created_at":"T","id":5245645717606,"position":1,"product_id":1661971791974,"src":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2513\/6832\/products\/Magnesio_1.jpg?v=1550765996","updated_at":"T"},"image_id":5245645717606,"available":true,"name":"Magnesium 500 mg - 120 Servicios - Magnesium 500 mg - 120 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Magnesium 500 mg - 120 Servicios

Descripción de Producto
Marca: GNC

¿Qué es el magnesio?

Se trata de uno de los macrominerales esenciales, es decir, debemos ingerir una cantidad superior a 100mg al día, junto al Calcio, Fósforo, Potasio, Cloruro, Sodio, y Azufre. Se da la circunstancia que además es el propio magnesio que regula la disposición de otros minerales

 

  • La concentración en los alimentos ha ido disminuyendo cada año y se reduce, todavía más, al lavarlos y cocinarlos.
  • Debido a que el organismo no puede fabricar magnesio es necesario que se ingiera de forma regular.
  • Juega un papel crucial en el metabolismo energético y, por lo tanto, es particularmente importante para las personas activas.
  • También interviene en el funcionamiento del sistema nervioso, por lo que es esencial para el trabajo muscul

Efectos del Magnesio

Cada vez que un músculo se mueve necesita este mineral. Está involucrado en casi todos los procesos metabólicos de las células.

 

  • Conversión de las sustancias que requieren mucha energía, como la glucosa. Sin magnesio, no se puede proporcionar energía en el cuerpo.
  • Indispensable para garantizar la fuerza en de los huesos y los diente

¿Cuál es la función del Magnesio en el cuerpo humano?

 

Función Reguladora

 

Promueve la función normal del cuerpo:

  • Ayuda a regular la presión arterial normal, fortalecimiento de huesos, ritmo del corazón, la función nerviosa, para un sistema inmunológico saludable, y para equilibrar el azúcar en la sangre.

 

La mayor concentración en el cuerpo se encuentra en el sistema esquelético, y en menor medida también tendrás presencia en el tejido muscular, tejidos blandos (como cartílago) y fluidos corporales.

Fuentes de Magnesio

Los alimentos que presentan una mayor concentración de magnesio suelen ser aquellos que también aportan buenas cantidades de fibra, por tanto, los alimentos que son ricos en fibra son generalmente altos en magnesio.

Principales fuentes dietéticas de magnesio:

 

  • Legumbres,
  • Alimentos de granos enteros,
  • Verduras,
  • Semillas y Frutos Secos
  • Otras fuentes incluyen productos lácteos, carnes, chocolate y café.