TORTILLA DE AVENA CON FRUTAS
Nov 21, 2017
tortilla hecha con 100% whey pro performance sabor vainilla
Ingredientes
Tortilla:
- Huevo 1
- claras 3
- Avena 3 cdas
- GNC WHEY PROTEIN sabor vainilla 1 scoop
- Polvo de hornear 1 cdita
- Banana 1
- Ciruela 1
- Pasas de arándanos (o de uvas) 1 puñado
- Miel 1 cda
¿Cómo la hago?
- En un bowl ponemos el huevo con las claras y batimos.
- Luego incorporamos la avena, la proteína de vainilla y el polvo de hornear, mezclamos bien todo.
- Volcar la preparación en una sartén caliente previamente engrasada y tapar. Cocinar unos minutos y dar vuelta, cocinar 1 minuto más y servir en un plato.
- Cortar la banana en rodajas y la ciruela para poner por arriba de la tortilla.
- Agregar las pasas por arriba y una cda de miel por toda la tortilla. A disfrutar!
En esta receta usamos:
- Gaston Berardo
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