Porridge Proteica
Porridge Proteica con salsa tibia de frutos rojos HECHA CON 100% WHEY PRO PERFORMANCE SABOR vainilla
Ingredientes
Porridge:
- Avena arrollada 1/2 tz
- Whey Protein GNC sabor vainilla 1 scoop
- Leche de almendras (o la que uses) 1/2 tz
- Agua 1/2 tz
- Endulzante a gusto
- Bayas de goji 1 cda (opcional)
- Semillas de chía 1 cda
Topping:
- Frutos rojos 1 puñado (los que quieras yo use un mix que tenia frambuesa arándanos y moras)
- Azúcar de mascabo 1 cda colmada
- Aceite de coco 1 cda
¿Cómo la hago?
- Cocinar la avena con la leche, agua y endulzante a fuego medio revolviendo todo el tiempo hasta que evapore un poco el agua y quede todo más espeso.
- En ese momento agregar la proteína Whey GNC, las bayas de goji y las semillas de chía sin dejar de revolver. Apagar el fuego y servir.
- Para el topping hacemos una salsa de frutos rojos, poniendo en una sartén caliente con aceite de coco un puñado de frutos y una cda de azúcar de mascabo. Cocinamos hasta que se forme una salsa y con un tenedor aplastamos los arándanos para que largue su jugo. Poner la salsa tibia sobre el tazón de porridge proteico y a disfrutar!
En esta receta usamos:
- Etiquetas: Postres Recetas Protéicas Santi Repetto Snacks
- Santi Repetto
Comentarios 16
DariusOnemn
Круто + за пост
_________________
1xSlots Casino
DariusOnemn
+ за пост
_________________
1xSlots Casino
DariusOnemn
Годнота спасибо
_________________
1xSlots Casino
DariusOnemn
Спасидо, +
_________________
1xSlots Casino
Richarderoxy
не работает
_________________
казино на реальные деньги украина с выводом. Онлайн интернет казино на украине. грати в ігрові автомати книжки.
Richarderoxy
Спасидо, +
_________________
ігри щоб виграти гроші. Ігрові автомати безкоштовно піраміди. бездепозитный бонус в казино украина.
Richarderoxy
+ за пост
_________________
ігри безкоштовно азартні. Онлайн интернет казино на украине. бездепозитные бонусы казино 2017 украина.
Richarderoxy
очень интересно но чичего не понятно
_________________
ігрові автомати. Ігрові автомати онлайн бесплатно без реєстрації. на украине откроются казино.
Richarderoxy
Годнота
_________________
автомати гральні онлайн бесплатно в украине. Грати безкоштовно в ігрові автомати безкоштовно. открыть i казино украине.
Richarderoxy
Интересный пост
_________________
скачати гральні автомати на телефон. Vipnetgame казино украина. грати ігрові автомати бесплатно грати.
Richarderoxy
вполне себе годнота
_________________
куплю ігрові автомати. Казино кинг украина скачать. казино для андроид украина.
Richarderoxy
Годнота спасибо
_________________
Ігри карти на гроші
rok
Hi, this is Julia. I am sending you my intimate photos as I promised. https://tinyurl.com/y4xncdwg
nam460009tetcher
mks460009rtjuny Vn7oHWW U7n6 Rv6w8GS
nam460009tetcher
mis460009ngkyt affU6WE EgB1 pfDJs6v
П о з д р а в л я е м ! В а м п о д а р о ч н ы й л о т е р е й н ы й б и л е т ! Ж е л а е м в а м п о б е д ы ! О т к р ы т ь б и л е т : www.tinyurl.com/hiersoff TUJE712706NFDAW