Desayuno de Chía activada

Desayuno de Chía activada

desayuno de chía hecho con 100% whey pro perfromance sabor cookies & cream

Ingredientes


Bowl:

  • Semillas de chía 3 cdas
  • Leche de coco 200ml
  • WHEY PROTEIN GNC sabor cookies 1/2 scoop
  • Coco rallado 1 cda
  • Extracto de vainilla 1 chorrito
  • Endulzante líquido 1 cda

Topping:

  • Syrup de frutilla 0% calorías y azúcar (o mermelada de frutilla)
  • Banana en rodajas

¿Cómo la hago?


  1. Poner en un frasco de vidrio o vaso la leche, agregar las semillas de chía, coco rallado, vainilla, endulzante y revolver muy bien un rato hasta que quede perfectamente integrado y las semillas queden bien separadas entre sí.
  2. Llevar a la heladera por 2 horas para que activen las semillas (mejor si lo hacer la noche anterior para el desayuno del día siguiente).
  3. Agregar la proteina GNC y mezclamos un poquito para integrar.
  4. Por arriba agregar salsa de frutilla y rodajas de banana. A disfrutar!

En esta receta usamos:

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  • Santi Repetto
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