Desayuno de Chía activada

desayuno de chía hecho con 100% whey pro perfromance sabor cookies & cream
Ingredientes
Bowl:
- Semillas de chía 3 cdas
- Leche de coco 200ml
- WHEY PROTEIN GNC sabor cookies 1/2 scoop
- Coco rallado 1 cda
- Extracto de vainilla 1 chorrito
- Endulzante líquido 1 cda
Topping:
- Syrup de frutilla 0% calorías y azúcar (o mermelada de frutilla)
- Banana en rodajas
¿Cómo la hago?
- Poner en un frasco de vidrio o vaso la leche, agregar las semillas de chía, coco rallado, vainilla, endulzante y revolver muy bien un rato hasta que quede perfectamente integrado y las semillas queden bien separadas entre sí.
- Llevar a la heladera por 2 horas para que activen las semillas (mejor si lo hacer la noche anterior para el desayuno del día siguiente).
- Agregar la proteina GNC y mezclamos un poquito para integrar.
- Por arriba agregar salsa de frutilla y rodajas de banana. A disfrutar!
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- Santi Repetto
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