Ingredientes

Masa:

• Banana 1
• Miel pura 2 cdas
• Semillas de chía 2 cdas
• Avena arrollada 3/4 tz
• Canela 1 cda

Relleno:

• Frambuesas 1/2 tz
• GNC WHEY PROTEIN sabor vainilla 1 scoop
• Endulzante 1 cda (o miel)
• L eche de almendras (o descremada) 1/4 tz
• Gelatina sin sabor 1 sobre

¿Cómo la hago?

1. Para las canastitas vamos a pisar primero la banana en un bowl, luego vamos a agregar los demás ingredientes de la masa y mezclamos bien. Guardar en la heladera por unos 10 minutos.
2. Tomamos moldes de silicona para muffins y con la mano vamos cubriendo con parte de la mezcla dándole forma de canastitos.
3. Llevamos al horno por unos 15 minutos a 150 grados hasta que estén doraditos. Sacar y dejar enfriar.
4. Para hacer el relleno vamos a poner todos los ingredientes a la licuadora (menos la leche y la gelatina) y licuamos por un minuto.
5. Calentamos la leche en una taza en el microondas unos 30 segundos aprox. Agregamos la gelatina sin sabor y disolvemos bien con una cuchara. Agregamos esto a la licuadora con el relleno y volver a licuar nuevamente para integrar todo.
6. Rellenamos las canastitas y llevamos a la heladera por unas 2 horas como mínimo. A disfrutar!