Avena Activada

Avena Activada

avena activada hecha con 100% whey protein sabor vainilla

Ingredientes


Vas a necesitar:

  • Avena 1/2 tz
  • Semillas de chía 2 cdas
  • GNC WHEY PROTEIN sabor vainilla 1 scoop
  • Leche vegetal (o la que uses) 1/4 tz
  • Endulzante a gusto o miel 1 cda
  • Frutos rojos 1 puñado
  • Polen 1 cda

¿Cómo la hago?


  1. Poner en un vaso o frasco la avena con las semillas de chía y agregar la leche.
  2. Mezclar muy bien y dejar 4 hs aprox en la heladera para activar la avena y la chía.
  3. Agregar la proteína, algún endulzante que uses y mezclar.
  4. Agregar alguna fruta yo recomiendo frutos rojos para aportar antioxidantes y por arriba de todo una cda de polen.

Y a disfrutar!

En esta receta usamos:

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  • Santi Repetto
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