ARROZ CON LECHE FIT

ene 8, 2020
arroz con leche HECHO con amp pure isolate sabor vainilla
Ingredientes
Vas a necesitar:
- Leche de almendras (o la que uses) 1/2 litro
- Arroz integral (o blanco) 1 tz
- Stevia a gusto
- GNC PURE ISOLATE PROTEIN sabor vainilla 1 scoop
- Canela 1 ramita
- Canela en polvo 1 cda
- Dulce de leche sin azúcar 1 cda
- Cáscara de naranja (opcional)
¿Cómo lo hago?
- Dejar en remojo el arroz por 30 min.
- Verter la leche en una olla y llevarla al fuego medio de la hornalla. Junto con la leche agregamos la rama de canela y si querés también cáscara de naranja o limón (esto es opcional).
- Cocinamos a fuego medio y revolvemos con un cucharón de madera de vez en cuando hasta que hierva.
- Colamos el arroz que estaba en remojo y agregamos el mismo a la olla con la leche, bajamos el fuego a mínimo. Recuerden de sacar la ramita de canela antes de poner el arroz.
- Agregamos el endulzante de stevia y la proteina GNC. Dejamos que se cocine el arroz unos 20 o 30 minutos dependiendo del arroz que elegiste, mientras vamos revolviendo de vez en cuando con el cucharón.
- Cuando veas que el arroz esta cocido, se reduce la leche y empieza a quedar espesa la preparación ya está listo. Apagamos el fuego y dejamos enfriar un poco. Servir en y por arriba se puede acompañar con canela en polvo o dulce de leche sin azúcar. A disfrutar!
- Etiquetas: postres Recetas Protéicas Santi Repetto Snacks
- Santi Repetto
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