Estrés y descenso de peso

Estrés y descenso de peso
  • El estrés se apodera del bienestar físico y mental, incidiendo directamente en el estilo de vida de una persona. Provocando la liberación de la hormona cortisol, que se asocia con el aumento de peso

  • Durante los momentos de estrés, es muy probable que comas alimentos con muchas calorías, aunque no tengas hambre para satisfacer necesidades emocionales

  • Cuando alguien sufre niveles de estrés elevados, produce mayores cantidades de unas hormonas llamadas glucocorticoides, que provocan exceso de peso.

  • Además, el estrés provoca que la grasa extra generada se acumule principalmente en el abdomen.

  • A su vez, el cortisol provoca un aumento de insulina, que suele ir acompañado de un incremento del apetito, favoreciendo el almacenamiento de grasa


Lic Natalia Vincent (MN 3245) Lic Julieta Caramuti (MN 3043)

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